YogaTunedUP

Yoga Tune Up®

WAT IS YOGA TUNE UP®?
Deze les combineert elementen van yoga, bewuste corrigerende oefeningen en zelfmassage op een intelligente maar ook speelse manier. In de lessen wordt gewerkt met zogenoemde Therapy Balls. Door deze ballen in combinatie met yogaoefeningen krijg je echt een diepe massage en inzicht in je “blinde vlekken”. Er wordt een gedetailleerde uitleg gegeven over het hoe en waarom van de oefening en een begeleide ontspanning aan het einde. Benieuwd naar jouw “blinde vlek”?

Op woensdag 19.00 at The Movement Practice.