Today’s schedule

Wednesday
20
No classes today.
View week schedule

Partners

Latest news

YogaTunedUP
,

Yoga Tuned Up®

WAT IS YOGA TUNE UP®? Deze les combineert elementen van yoga, bewuste corrigerende oefeningen en zelfmassage op een intelligente maar ook speelse manier. In de lessen wordt gewerkt met zogenoemde Therapy Balls. Door deze ballen in combinatie…

Testimonials

The studio is light, airy, welcoming and energized; the space offers an incredible and comprehensive array of Pilates equipment with a separate space where group classes are conducted in a warm and enveloping room. I’d recommend The Movement Practice to Pilates newcomers and advanced students, alike. There is a deep level of training, knowledge and caring at the Studio that I have not found elsewhere.

Kate Gaertner

I feel very privileged to have had the very warm and caring attention of the very well trained Pilates instructors at The Movement Practice in Amsterdam. Light and very cosy space, great atmosphere and special people all around the place. Having tried all kinds of movement improving trainings over the last twenty years, I finally found Pilates during my second pregnancy. Better late than never! And it is never too late to do Pilates. Thank you so much, dear Amy, to have created such a wonderful place in Amsterdam to feel good and become fit!

Yvonne LesserSachbearbeiterin Bildungskooperation at Goethe- Institut Niederlande

I have a light degree of scoliosis and one side of my body is tighter and aches time to time. By doing pilates, I learned how to keep correct posture so it helps to reduce burden on my back. Also by training muscles which I do not usually train, I see my body shapes improved and became more confident of myself!

Yoshimi Higuchi

I wanted to be fit. I decided not only to go to the gym regularly, but also combining it with Pilates. Pilates helps me to be stronger physically and with a better posture and is very useful for my daily activities. I have learned to keep my shoulders down, to use my abdominals and to “stand like a queen!”

Angeline Le Sech

The Movement Practice is één van mijn favoriete locaties voor het volgen van Pilates lessen. Er hangt een prettige sfeer, er is veel daglicht, het is er schoon en de ontvangst is hartelijk. Heb tot nu toe vooral lessen bij Ellen gevolgd (yoga, Pilates). Ellen geeft iedereen in haar klas veel persoonlijke aandacht, ze is erg kundig en zorgt voor een ontspannen sfeer, maar intussen wordt er hard gewerkt. Ook heb ik een paar privélessen van Ellen gehad vanwege een lichte scoliose en bewegingsbeperking. In een paar maanden tijd is mijn lichaam een stuk sterker, leniger en slanker geworden, is mijn coördinatie verbeterd, heb ik meer inzicht gekregen en sta ik veel meer in contact met mijn lichaam. Ik ga elke keer met een heel goed gevoel naar huis. Een aanrader dus!

Petra Jellema